XundSein o Körper o Geist o Seele

Meine Geschichte

Ich bin Mirjam, und im Yoga habe ich meinen Weg zu mir selbst gefunden.

Mit jeder Praxis tauche ich tiefer in die Verbindung von Körper, Geist und Seele ein. Yoga begleitet mich auf meiner Reise der Selbstentdeckung – und je mehr ich übe, desto bewusster und achtsamer gestalte ich meinen Umgang mit mir selbst und anderen.

- Sat chit ananda -
Sat (सत्) – Wahrheit, Sein, Existenz

Chit (चित्) – Bewusstsein, Wissen, Erkenntnis
Ananda (आनन्द) – Glückseligkeit, Freude, Seligkeit

Was ist Gesundheitsmentoring

Epigenetik

Deine Gene sind nicht dein Schicksal – mit Bewusstsein, Bewegung und Achtsamkeit gestaltest du Gesundheit.

Yoga

Yoga ist eine Philosophie. Es ist eine der ältesten Methoden der Selbstverwirklichung. Wobei ein steiniger Weg beschritten wird. Wachstum und Selbsterkenntnis sowie die Klarheit über die Eigenverantwortung des Lebens prägen diesen Weg.

Gesundheit

Gesundheit entsteht, wenn Körper, Geist und Seele in Resonanz schwingen. Du bestimmst mit deinem Denken deine Realität – und deine Zellen hören dir zu.

Ich übernehme die Verantwortung für MICH.

Services

Empfehlungen

"Für mich sind die Kundalini Yogastunden mit Miri kleine Auszeiten in meinem Alltag. Mir gefällt der Fokus auf Atemübungen in Verbindung mit kleinen Bewegungen und die Stunden helfen mir zur Ruhe zu kommen und zu entschleunigen."

Magdalena, 34

“Miri ist eine grossartige und ausgesprochen kompetente Yogalehrerin! Sie leitet exakt an, beruhigt im Stress, motiviert und gibt Lebensfreude. Bei jeder Übung schafft sie es im richtigen Moment den Fokus auf die Ausführung zu lenken, so dass auch Anfänger von zuhause aus leicht mitmachen können.”

Madeleine, 37

"Ich bin ein kompletter Yoga-Neuling. Da ich doch schon über 65 bin, hatte ich zuerst meine Bedenken. Ich habe mich aber von Anfang an in Mirjams Yoga-Gruppe wohl gefühlt. Ihre ruhige Art, sowie die Atemübungen tun mir wohl und ich kann gut abschalten und den Alltag, hinter mir lassen."